Информационно-познавательная час «Трезвость – норма жизни»

11 сентября — Всероссийский день трезвости. Это не просто дата в календаре. Это день, когда мы честно смотрим на себя и выбираем ясность ума, силу духа и свободу от разрушающих привычек.

Трезвость - это не скука и не ограничение. Это энергия, это время, которое больше не тратится впустую, это утро без головной боли и жизнь без серых фильтров. Зависимость не делает человека слабым — она делает его чужим самому себе. Но выход есть. И он начинается с первого шага навстречу здоровью.

Накануне этой даты библиотекарь провела информационный час «Трезвость — норма жизни» для обучающихся группы №267   верхнетуринского техникума. Цель — сформировать навыки здорового образа жизни.

Встреча началась с обсуждения привычек: полезных и вредных. Обучающиеся перечислили основные составляющие здорового образа жизни: спорт, режим дня, правильное питание и отказ от вредных привычек.

С помощью презентации ребята узнали об истории спиртных напитков и их влиянии на организм, особенно молодой. Мероприятие продолжилось интеллектуальной игрой «А знаете ли вы?».

В конце участники встречи пришли к выводу: трезвость — осознанный выбор, основа успешного будущего.

Помните: трезвость начинается не с запретов, а с любви к себе. Будьте здоровы, будьте свободны. Это лучший подарок, который вы можете сделать себе и своим близким.